Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 106.66g | Carbs: 144.42g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Дары Природы Семена Тыквы, Красная Цена Гречка, АТБ Семена Льна, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Олейна Масло Растительное. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Красная Цена Гречка, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры. Snacks/Other: Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Яблоко, Миндаль, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Вишневый Пай», Finn Crisp Сухарики Ржаные, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, Глобус Форель. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|