Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
2437 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 154.17g | Carbs: 91.24g.
Breakfast: Филимоново Шоколадная Паста, Grand di Pasta Макароны, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Ашан Палтус Холодного Копчения. Dinner: Салат Овощной, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Tini Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pureshkka's Weight History
|