Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 97.78g | Carbs: 184.24g.
Breakfast: Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Lunch: Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый, Белевские Сладости Белевская Пастила, Пятерочка Груша Сезонная , Fish House Печень Трески Натуральная, Fish House Хек Филе Медальон, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Русь Восточная Зеленый Горошек, Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|