Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1235 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 102.50g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Гранд Марин Салат из Морской Капусты с Луком, Алтайская Сказка Полба Дробленая. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , БМК Сыр "Деликатесный". Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Просто Натурально Брусника, ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая, Куриные Грудки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostromina-98's Weight History
|