|
объёмы 97/78/99
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 91.15g | Carbs: 30.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Помидоры Черри, Козий Сыр (Полумягкий), Пятерочка Авокадо, Омлет с Помидорами. Lunch: Белое Столовое Вино, Авокадо Авокадо, Ангарский Мясокомбинат Балык Боярский. Dinner: Савойская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Лавроваос's Weight History
|