Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1645 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 68.11g | Carbs: 180.24g.
Breakfast: Конфета, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яичница, Чай с Лимоном. Lunch: Сады Придонья Томатный Сок, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Хлеб с Семечками, Щи с Мясом. Dinner: Гуляш из Свинины, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Конфета, Чай с Лимоном, FOODCODE Профитроли Ваниль. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, FOODCODE Профитроли Ваниль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|