Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 47.23g | Carbs: 184.20g.
Breakfast: Магнит Слойка с Яблочной Начинкой. Lunch: Lipton Зелёный Чай, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Монблан с Курицей. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akemi1996's Weight History
|