Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
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45.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2021:
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2440 kcal
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Fat: 66.17g | Prot: 112.92g | Carbs: 302.12g.
Breakfast: Hacendado Copos de Avena, Vemondo Bebida de Almendras sin Azúcar, Crownfield Copos de Avena, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Harina de Avena. Lunch: Zespri Kiwi Green, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Fajitas Integrales, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno . Dinner: Huevo, Hacendado Mozzarella di Bufala, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Jamón de York, Belbake Harina de Trigo Integral. Snacks/Other: Mercadona Pan Integral, Vemondo Bebida de Almendras sin Azúcar, Hacendado Anacardo Natural, Mandarina, Uva, Hacendado Queso Fresco de Vaca, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Harina de Avena. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Nm_fit14's Weight History
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