Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
95 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1946 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 92.92g | Carbs: 241.88g.
Breakfast: METRO Chef Сыр Маасдам, Яготинский Масло 82,5%, Киевхлеб Булочки Балтийские Темные с Солодом, Start Хлопья, Йогурт 1,5%, Roshen Экстрачерный Шоколад с Целыми Лесными Орехами. Lunch: Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое. Dinner: Салат с пекинкой, Три Медведя Пельмени Мишутка с Телятиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Sakura's Weight History
|