Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 89.06g | Prot: 70.04g | Carbs: 103.98g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Золотой Колос Коржик, Кофе с Молоком, Горчица, Хрен, Окей Холодец из Индейки. Dinner: Салат Овощной, Свиные Ребрышки, Жареная Картошка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|