Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
2299 kcal
|
Fat: 103.20g | Prot: 140.88g | Carbs: 202.31g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Каравай Штоллен со Вкусом Марципана. Lunch: Сибирская Коллекция Блинчики с Мясом. Dinner: Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Snacks/Other: Соевое Молоко, Пекинская Капуста, Ашан Шампиньоны, Кунжутное Масло, Сливочное Масло, Bontier Тесто Фило, Natura Сыр Kermajuusto , Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|