Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 82.74g | Carbs: 204.10g.
Breakfast: ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Минский Молочный Завод №1 Сырок Глазированный 5%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Лента Авокадо. Lunch: Мандарин, Салат Айсберг, Помидоры, Верес Икра Баклажанная, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Лента Авокадо, Блины на Молоке, Магнит Хурма, ВкусВилл Варенье Вишневое, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Клюквенная, Рафаэлло Конфета, Главпродукт Сгущёнка Вареная, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.Profile's Weight History
|