Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 121.36g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: ВкусВилл Фисташковый Круассан, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Главпродукт Сгущёнка Вареная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Топпинг Чеддер, ВкусВилл Котлеты Домашние. Dinner: Куриное Филе, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Венигрет. Snacks/Other: Фисташки, Мандарины, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.Profile's Weight History
|