Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 87.29g | Carbs: 157.78g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Фрегат Тунец Консервы, Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Мандарины, Арбуз. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svzn0105's Weight History
|