Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
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103 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2021:
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1492 kcal
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Fat: 38.33g | Prot: 68.76g | Carbs: 197.06g.
Lunch: Tang Suco de Abacaxi, Tang Suco de Abacaxi, Tang Suco de Abacaxi, Tang Suco de Abacaxi, Cebolas Doces, Cenouras, Chuchu Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cenouras, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Sadia Coração de Frango, Copacol Coração de Frango. Snacks/Other: Eisenbahn Cerveja Pilsen, Eisenbahn Cerveja Pilsen, Eisenbahn Cerveja Pilsen, Eisenbahn Cerveja Pilsen, Banana Caturra, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Café com Açúcar, Banana Caturra, Banana Caturra. more...
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Losing 45.5 kg a Week
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wanessatorrrez25's Weight History
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