Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
97.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 37.35g | Carbs: 135.76g.
Breakfast: Красный Лук, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Сырок 20%. Lunch: Печеное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Огурец. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka-97's Weight History
|