Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
50 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 38.14g | Carbs: 190.39g.
Breakfast: ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Оливковое Масло, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Чай с Лимоном, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), President Масло Кисло-Сливочное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чай с Лимоном, Банан. Lunch: Мираторг Ананас Сладкий, Черника (Несладкая, Замороженная), Банан. Dinner: Авокадо Авокадо, Barilla Спагетти #1, ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Federici Соус Песто без Чеснока, Кабачки. Snacks/Other: Картофель Фри, Устрицы, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalisha_'s Weight History
|