Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
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59.5 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2021:
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1186 kcal
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Fat: 37.61g | Prot: 53.22g | Carbs: 108.06g.
Breakfast: Lucien Georgelin Pâte à Tartiner, Gerblé Confiture Framboise, Pain Complet, Kiwi. Lunch: LU Prince Choco, Saveurs de Nos Régions Neufchâtel au Lait Cru, Vin Rosé, Tokapi Les Minis Salés, Toque du Chef Terrine de Campagne à l'ancienne , Druette Rillettes de Sardines à la Rochelaise, Picard Fondue de Poireaux, Deluxe Saumon Gravlax, Pain Complet, Carottes, Porto. Dinner: LU Mini Prince Goût Chocolat, Picard Fondue de Poireaux, Deluxe Saumon Gravlax , Lidl Crevettes Entières Cuites, Toque du Chef Terrine de Campagne à l'ancienne , Druette Rillettes de Sardines à la Rochelaise, Pain Complet, Carottes, Vin Rosé. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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