Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
109.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1891 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 59.00g | Carbs: 229.07g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Barilla Спагетти #5. Dinner: Морозко Вареники с Картофелем и Грибами, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Атяшево Паштет Печёночный, Шоколад с Миндалем, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra201's Weight History
|