Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
761 kcal
|
Fat: 20.75g | Prot: 47.02g | Carbs: 97.12g.
Breakfast: Sondey Cookies 40% Schokolade, Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne, Classic Мюсли с Фруктами Кауфланд, Hafer Овсянка, Гранат 100Г. Lunch: Салат, Здоровое Меню Хлебцы Пщенично-Овсяные№13, Борщ классический, Булгур с мясом. Snacks/Other: Травяной Чай, Савушкин Йогурт Teos "Злаки с Клетчаткой Льна", Запеканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|