Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1637 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 115.20g | Carbs: 109.88g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Самокат Буррата, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Идеальный Завтрак. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Мандарины, Самокат Буррата, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Чай, Te Gusto Абрикос Протертый с Яблочным Соком, Самокат Творог 5%, Кофе, Простоквашино Молоко 1%, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess-kimberly's Weight History
|