Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1206 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 75.58g | Carbs: 91.78g.
Breakfast: Тёма Мясное Пюре Телятина. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Блины, Картофельное Пюре. Dinner: Чумак Соус Тартар, Яблоко, Лента Курица Гриль. Snacks/Other: Конфета, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Аланталь Сыр Копченый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|