Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 46.86g | Carbs: 233.10g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, для Внучат Варенье Вишневое, Кофе с Молоком, Солнцепек Панкейки. Lunch: Коломенское Вафли Сливочные, Grow Food Плов с Говядиной, Салат с авокадо, Чай с Молоком. Dinner: Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго. Snacks/Other: Хурма, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна lazareva's Weight History
|