Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1340 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 54.76g | Carbs: 147.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, SPAR Пирог из Слоеного Теста с Курицей и Картофелем, Зеленый Чай, Смак Пирог Лимонник. Lunch: Майонез, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Роллтон Лапша с Огоньком со Вкусом Курицы, SPAR Пирог из Слоеного Теста с Капустой и Яйцом. Dinner: Котлеты из Индейки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Молокочай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket 0188's Weight History
|