Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
4041 kcal
|
Fat: 164.36g | Prot: 166.30g | Carbs: 237.46g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Рафаэлло Конфета, Любовь Пирогова Пирог с Вишней и Белым Шоколадом, Любовь Пирогова Пирог Капуста с Грибами, Любовь Пирогова Пирог Говядина в Пиве Гиннесс . Dinner: Язык Свиной, Главпродукт Языки, Котлеты из Куриной Грудки, Мартини Мартини Фиеро, Мартини, Вино Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|