Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
104 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
2246 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 321.78g | Carbs: 73.22g.
Breakfast: Сарафаново Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Помидоры Черри, Bonduelle Маслины без Косточки, Global Village Имбирь Маринованный, Жареное Яйцо, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения_стройная's Weight History
|