Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
899 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 38.81g | Carbs: 124.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареная Картошка. Lunch: Лента Яблоко, Белый Хлеб, Говяжий Бульон. Dinner: Банан, Пятерочка Виноград Тайфи, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут , Лента Пирожок Домашний с Мясом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|