Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 78.72g | Carbs: 120.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Багет Французский, Авокадо Авокадо, Кофе. Lunch: Кофе, ВкусВилл Рис со Стручковой Фасолью и Зелёным Горошком, Рыба в Кляре. Dinner: Банан, Кофе, Рыба в Кляре. Snacks/Other: Чудо Творожный Десерт. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|