Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1556 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 43.98g | Carbs: 162.04g.
Breakfast: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Бананы, Дубки Сосиски с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lunch: Mr. Ricco Майонез, Mr. Ricco Майонез, Винегрет без Масла, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Печень по-Строгановски. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Винегрет без Масла, Vici Рыбные Палочки. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Помело, Бананы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L.llllll's Weight History
|