Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 38.73g | Carbs: 253.57g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Компот, Подлива, Ячневая Каша, Щи Зеленые. Dinner: Макароны Отварные, Essen Конфета Даежь, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Апельсин. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикторияЛев's Weight History
|