Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
316 kcal
|
Fat: 9.33g | Prot: 42.20g | Carbs: 18.53g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Минтай на Пару , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari Di57's Weight History
|