|
*День 26. Бездрожжевой режим тяжелый. Зеленые овощи 🥬 надоели за 5 дней. Фруктов хочу. Почему нельзя помидоры и кукурузу в этой диете не понимаю. Сорвалась на мятный пряник. Нет, уж лучше банан с виноградом.
Шаги 14100
Вода 640
Белок 57
|
60.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1265 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 57.77g | Carbs: 126.78g.
Breakfast: Мандарины, Масло Подсолнечное, Форель, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Hortex Щи с Квашеной Капустой, Болгарский Перец, Баклажаны Гриль, SPAR Плов Узбекский с Бараниной, SPAR Голень Гриль. Dinner: Яшкино Пряники Мятные, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|