Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1680 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 77.43g | Carbs: 217.79g.
Lunch: Очень Важная Корова Сметана 15%, Очень Важная Корова Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Треугольник. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Фабрика Качества Сосиски "Ильинские" из Мяса Кур, Куриные Голени с Кожей, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenocheklife's Weight History
|