Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1081 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 92.76g | Carbs: 65.30g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Лента Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Арахис. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Творожно-кабачковая запеканка, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Тыква. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M773vv142's Weight History
|