Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1827 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 160.31g | Carbs: 162.14g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Шадринск Молоко 7,1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Банан. Lunch: Морковь, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Тимоша Халва, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Желен Колбаса Сливочная, Фазер Хлеб Подовый. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Голден, Реми Яблоко Гала Молдова. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|