Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 71.66g | Carbs: 139.85g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Самса с Говядиной . Dinner: Велком Сервелат Финский, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Белый Хлеб. Snacks/Other: Варенье, Белый Хлеб, Корюшка Жареная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avreliya2018's Weight History
|