Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
45.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 55.08g | Carbs: 155.31g.
Breakfast: Минская Марка Сметана 20%, Соседи Запеканка Творожно-Тыквенная. Lunch: Соседи Окорочок Домашний Брестский Мясокомбинат, Гречка Отварная, Аристей Сыр Фету Мягкий, Froil Масло Тыквенное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Мандарины, Яблоко. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Черничный без Сахара Nano Fit, Starbucks CAFFE LATTE Напиток Кофейный, Минская Марка Сметана 20%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Соседи Запеканка Творожно-Тыквенная, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана Смит's Weight History
|