朝食前、便は未で83.1kg。
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83.1 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2021:
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1746 kcal
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Fat: 99.05g | Prot: 64.21g | Carbs: 149.69g.
Breakfast: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. Lunch: マルコメ 料亭の味 減塩 とうふ, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, 半熟ゆで卵, ローソン シーザーサラダ, Blossom&Bouquet ロースハムサンド. Dinner: ドトールコーヒー ミラノサンドA. Snacks/Other: カルビー じゃがビー バターしょうゆ, ブルボン ロアンヌ チョコクランチ. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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