Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
66 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1527 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 72.10g | Carbs: 97.71g.
Breakfast: Макдоналдс Роял Чизбургер, Авокадо Авокадо. Dinner: Макдоналдс Чизбургер, Простоквашино Сметана 15%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мираторг Бекон для Завтрака, Жареная или Запеченная Курица, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Twix Mini. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varyazaharova's Weight History
|