Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
120.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
2946 kcal
|
Fat: 145.27g | Prot: 120.16g | Carbs: 290.43g.
Breakfast: Сыр Российский, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Бабаевский Конфета Белочка, Жареное Яйцо, Родные Просторы Батончик К Чаю, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Твердые Конфеты, Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шефмаркет Картофельная Запеканка с Курицей под Сырным Соусом. Lunch: Сахар, Банан, Ананас (Консервированные с Соком), Творог 9%, Бисквит, Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Ариант Колбаса Печеночная, Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|