Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 58.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 87.88g | Carbs: 178.72g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Глобус Лосось Слабосоленый. Lunch: Победа Конфеты Птица Счастья, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Глобус Оливки Зеленые без Косточек, Окей Перец Печеный, Филе Куриного Бедра Отварное, Мираторг Бульон Куриный. Dinner: Квашеная Капуста, Станция Молочная Простокваша 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Перекресток Виноград Белый, Окей Виноград Черный, ВкусВилл Манго. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|