Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1925 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 93.55g | Carbs: 227.32g.
Breakfast: Рошен Шоколад Молочный с Молочной Начинкой и Печеньем, Фарш из Лосося, Сыр Творожный Сливочный 60%, Овсяные Хлопья Экстра #3, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Шампиньоны Жареные, Сыр Плавленый Сливочный 45%, Куриное Филе, Картофель (без Соли, Отварной), Куриный Бульон, Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Савушкин Сыр Тильзитер, Брест-Литовск Хлеб Пшеничный, Брестский Мясокомбинат Рулет Мозайка Люкс. Dinner: Пицца Домашняя, Савушкин Сырок Творожный Вареная Сгущёнка , Куриное Филе Жареное без Масла, Картошка Печеная. Snacks/Other: KDV Молочный Шоколад Babyfox, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenny.gaeva's Weight History
|