Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1322 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 32.76g | Carbs: 187.64g.
Breakfast: Herbalife Белковый Продукт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Dinner: Мёд, Сушки, Яшкино Вафли Сливочные, Хлеб Черный, Орео Печенье , Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DnevnikKolbasy's Weight History
|