Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 90.72g | Prot: 93.35g | Carbs: 95.03g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кофе Эспрессо, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Тыквенные Семечки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Колбаса Испанская Полусухая Сырокопченая, Джаганнат Тыквенный Суп, Тыквенные Семечки. Dinner: Форель, Мираторг Котлета из Говядины , 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом . Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherry_natasha's Weight History
|