Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
57 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
2648 kcal
|
Fat: 106.91g | Prot: 121.69g | Carbs: 318.06g.
Breakfast: Бананы. Lunch: Гематоген, Зеленый Лук, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Dinner: Поджарка, Индилайт Филе Бедра Индейки, Овес. Snacks/Other: Яблоки, Хурма, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mąлoeжką's Weight History
|