Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
94.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 60.07g | Carbs: 136.25g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Лапша с Кур 071121. Dinner: Сибхолод Стаканчик на Сливочках Изюм и Орех, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Лаваш Армянский Тонкий, Махеевъ Джем Лимонный, Сибколбасы Голень Цыпленка-Бройлера Копченая, Огурец (с Кожурой), Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками. Snacks/Other: Шарлотка 081121, Сырники 081121. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|