Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1089 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 80.19g | Carbs: 51.42g.
Breakfast: Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Борщ, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. Snacks/Other: O12 Мороженое с Арахисом, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssolonina's Weight History
|