Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1010 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 27.00g | Carbs: 122.23g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Чай с Лимоном, Almette Творожный Сыр Сливочный, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. Lunch: Пирожок с Капустой. Dinner: Морковь по-Корейски, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Мандарины, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Midori Морская Капуста с Васаби. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.1206_'s Weight History
|