Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 75.11g | Carbs: 179.18g.
Breakfast: Sports Research Коллаген, Now Ultra Omega-3, Село Зеленое Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Heinz Печенье Детское, Агуша Творожок Мультифрукт , Магнит Банан, ВкусВилл Яблоко Садовое. Dinner: Heinz Печенье Детское, Агуша Творожок Мультифрукт , Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански . more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lencha851's Weight History
|