Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1037 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 47.80g | Carbs: 115.26g.
Breakfast: Am Food Фава, Лама Вареники с Капустой и Мясом, Вареники с Картошкой, Печеночный Торт. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. Dinner: Окрошка, Ярче Сметана 10%, Печеночный Торт. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|